Om gezond te blijven is goede voeding en beweging belangrijk. Maar wat is nu gezonde voeding? En hoeveel beweging is per dag nodig om gezond te blijven?
Voor wie?
De bijeenkomst is geschikt voor volwassenen die meer willen weten over gezonde voeding en beweging.
Inhoud
Een deskundige geeft in deze themabijeenkomst informatie over de volgende onderwerpen:
• Hoe blijf ik gezond?
• Wat is gezonde en lekkere voeding?
• Wat is gezonde en leuke beweging?
• Wat kan ik doen om mijn gezondheid te verbeteren?
• Hoe kan ik beweging toepassen in mijn dagelijks leven?
• Welke sport mogelijkheden zijn er in mijn buurt?
Opbouw
De bijeenkomst duurt 2 uur.
Kosten
De bijeenkomst is gratis.
U kunt u met een groep aanmelden of individueel.
