Zwangerschapscursus: Gezond en Fit zwanger

U krijgt voorlichting over zwangerschap en de bevalling in combinatie met bewegen en oefenen.

 

Inhoud

Deze actieve zwangerschapscursus bereidt u voor op de bevalling. U krijgt praktische informatie over zwanger zijn en bevallen, maar er wordt vooral veel geoefend!

Bijvoorbeeld door ademhalings- en ontspanningsoefeningen en het versterken van spiergroepen die het tijdens de zwangerschap het zwaarst te verduren krijgen. Natuurlijk is er ook gelegenheid om uw ervaringen te delen met andere zwangere vrouwen. Tijdens de partneravond staat de rol van de partner en de ondersteuning die hij/zij kan bieden centraal. De cursus wordt begeleid door een ervaren cursusdocente.

De beste tijd om te starten is vanaf 24 weken zwangerschap.

Opbouw

De cursus bestaat uit zes bijeenkomsten van een uur en 1 partneravond van 2 uur.

Vanaf 1 januari 2012 wordt de cursus uitgebreid met twee bijeenkomsten na de bevalling.

Kosten

  • Leden: € 58,-
  • Niet-leden: € 116,-

Vanaf 1 januari 2012 betalen leden: € 82,50 en niet-leden: € 165,- (prijzen onder voorbehoud)

Locaties

De bijeenkomst/cursus wordt verschillende keren per jaar op diverse locaties georganiseerd.

Datum: Locatie / route: Tijd: Mededeling:
22 februari 2012 Reest 2
9406 HH ASSEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
6 maart 2012 Reest 2
9406 HH ASSEN
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
11 april 2012 Reest 2
9406 HH ASSEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
8 mei 2012 Reest 2
9406 HH ASSEN
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
 
9 februari 2012 Bouwheerstraat 50 - 52
3772 AL BARNEVELD
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
Startdatum
15 maart 2012 Bouwheerstraat 50 - 52
3772 AL BARNEVELD
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
Startdatum
12 april 2012 Bouwheerstraat 50 - 52
3772 AL BARNEVELD
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
Startdatum
24 mei 2012 Bouwheerstraat 50 - 52
3772 AL BARNEVELD
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
Startdatum
 
1 maart 2012 Nassaukade 4
9411 KG BEILEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
10 mei 2012 Nassaukade 4
9411 KG BEILEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
5 juli 2012 Nassaukade 4
9411 KG BEILEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
 
3 april 2012 Hogeweg 21
6721 VD BENNEKOM
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
3 juli 2012 Hogeweg 21
6721 VD BENNEKOM
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
6 november 2012 Hogeweg 21
6721 VD BENNEKOM
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
 
7 maart 2012 Hoofdstraat 9
9531 AA BORGER
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
16 mei 2012 Hoofdstraat 9
9531 AA BORGER
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
 
5 maart 2012 Melkkade 20
7741 JS COEVORDEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
14 mei 2012 Melkkade 20
7741 JS COEVORDEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
 
21 februari 2012 De Ketting 12
8251 LD DRONTEN
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
10 april 2012 De Ketting 12
8251 LD DRONTEN
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
5 juni 2012 De Ketting 12
8251 LD DRONTEN
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
7 augustus 2012 De Ketting 12
8251 LD DRONTEN
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
2 oktober 2012 De Ketting 12
8251 LD DRONTEN
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
20 november 2012 De Ketting 12
8251 LD DRONTEN
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
 
15 februari 2012 Bellestein 61
6714 DP EDE GLD
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
27 februari 2012 De Gasperisingel 34
6716 RB EDE GLD
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
4 april 2012 Bellestein 61
6714 DP EDE GLD
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
23 april 2012 De Gasperisingel 34
6716 RB EDE GLD
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
6 juni 2012 Bellestein 61
6714 DP EDE GLD
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
6 augustus 2012 De Gasperisingel 34
6716 RB EDE GLD
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
15 augustus 2012 Bellestein 61
6714 DP EDE GLD
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
12 september 2012 De Gasperisingel 34
6716 RB EDE GLD
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
24 september 2012 De Gasperisingel 34
6716 RB EDE GLD
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
3 oktober 2012 Bellestein 61
6714 DP EDE GLD
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
28 november 2012 Bellestein 61
6714 DP EDE GLD
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
 
5 maart 2012 Vooronder 40
8081 NM ELBURG
Routebeschrijving > 		20:30 uur
    ---
21.30 uur
23 april 2012 Vooronder 40
8081 NM ELBURG
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
30 juli 2012 Vooronder 40
8081 NM ELBURG
Routebeschrijving > 		20:30 uur
    ---
21.30 uur
17 september 2012 Vooronder 40
8081 NM ELBURG
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
5 november 2012 Vooronder 40
8081 NM ELBURG
Routebeschrijving > 		20:30 uur
    ---
21.30 uur
 
19 maart 2012 Heemingeslag 31
7824 HE EMMEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
28 maart 2012 Eendenveld 1a
7827 LA EMMEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
23 mei 2012 Eendenveld 1a
7827 LA EMMEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
4 juni 2012 Heemingeslag 31
7824 HE EMMEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
20 augustus 2012 Heemingeslag 31
7824 HE EMMEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
 
15 maart 2012 Dokter van Dalelaan 12
3851 JB ERMELO
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
startdatum
3 mei 2012 Dokter van Dalelaan 12
3851 JB ERMELO
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
startdatum
28 juni 2012 Dokter van Dalelaan 12
3851 JB ERMELO
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
startdatum
6 september 2012 Dokter van Dalelaan 12
3851 JB ERMELO
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
startdatum
1 november 2012 Dokter van Dalelaan 12
3851 JB ERMELO
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
startdatum
 
6 maart 2012 Jan van Arkelstraat 5
8281 AA GENEMUIDEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
8 mei 2012 Jan van Arkelstraat 5
8281 AA GENEMUIDEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
26 juni 2012 Jan van Arkelstraat 5
8281 AA GENEMUIDEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
4 september 2012 Jan van Arkelstraat 5
8281 AA GENEMUIDEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
30 oktober 2012 Jan van Arkelstraat 5
8281 AA GENEMUIDEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
 
29 maart 2012 Brink 16a
9461 AS GIETEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
24 mei 2012 Brink 16a
9461 AS GIETEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
 
14 februari 2012 Wethouder Jansenlaan 200
3844 DG HARDERWIJK
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
13 maart 2012 Wethouder Jansenlaan 200
3844 DG HARDERWIJK
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
17 april 2012 Wethouder Jansenlaan 200
3844 DG HARDERWIJK
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
22 mei 2012 Wethouder Jansenlaan 200
3844 DG HARDERWIJK
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
19 juni 2012 Wethouder Jansenlaan 200
3844 DG HARDERWIJK
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
 
20 februari 2012 Boekenberghstraat 12-14
7906 GA HOOGEVEEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
7 mei 2012 Boekenberghstraat 12-14
7906 GA HOOGEVEEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
25 juni 2012 Boekenberghstraat 12-14
7906 GA HOOGEVEEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
 
6 februari 2012 Wederiklaan 56
8265 DD KAMPEN
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
Startdatum
12 maart 2012 Wederiklaan 56
8265 DD KAMPEN
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
Startdatum
7 mei 2012 Wederiklaan 56
8265 DD KAMPEN
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
Startdatum
18 juni 2012 Wederiklaan 56
8265 DD KAMPEN
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
Startdatum
13 augustus 2012 Wederiklaan 56
8265 DD KAMPEN
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
Startdatum
24 september 2012 Wederiklaan 56
8265 DD KAMPEN
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
Startdatum
29 oktober 2012 Wederiklaan 56
8265 DD KAMPEN
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
Startdatum
3 december 2012 Wederiklaan 56
8265 DD KAMPEN
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
Startdatum
 
21 maart 2012 Koriander 2
7891 WS KLAZIENAVEEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
9 mei 2012 Koriander 2
7891 WS KLAZIENAVEEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
4 juli 2012 Koriander 2
7891 WS KLAZIENAVEEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
De laatste les vindt plaats op 12 september 2012
 
8 februari 2012 Merwede 48
8226 NA LELYSTAD
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
8 maart 2012 Merwede 48
8226 NA LELYSTAD
Routebeschrijving > 		20:30 uur
    ---
21.30 uur
28 maart 2012 Merwede 48
8226 NA LELYSTAD
Routebeschrijving > 		20:30 uur
    ---
21.30 uur
26 april 2012 Merwede 48
8226 NA LELYSTAD
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
16 mei 2012 Merwede 48
8226 NA LELYSTAD
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
2 augustus 2012 Merwede 48
8226 NA LELYSTAD
Routebeschrijving > 		20:30 uur
    ---
21.30 uur
29 augustus 2012 Merwede 48
8226 NA LELYSTAD
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
20 september 2012 Merwede 48
8226 NA LELYSTAD
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
10 oktober 2012 Merwede 48
8226 NA LELYSTAD
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
8 november 2012 Merwede 48
8226 NA LELYSTAD
Routebeschrijving > 		20:30 uur
    ---
21.30 uur
12 december 2012 Merwede 48
8226 NA LELYSTAD
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
 
12 maart 2012 Blankenstein 410
7943 PH MEPPEL
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
21 mei 2012 Blankenstein 410
7943 PH MEPPEL
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
 
8 maart 2012 Henri Nouwenstraat 18
3863 HV NIJKERK GLD
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
startdatum
 
7 februari 2012 Stationsplein 18a
8071 CH NUNSPEET
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
8 mei 2012 Stationsplein 18a
8071 CH NUNSPEET
Routebeschrijving > 		20:45 uur
    ---
21.45 uur
 
28 februari 2012 Engweg 8
3882 AL PUTTEN
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
17 april 2012 Engweg 8
3882 AL PUTTEN
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
12 juni 2012 Engweg 8
3882 AL PUTTEN
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
31 juli 2012 Engweg 8
3882 AL PUTTEN
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
18 september 2012 Engweg 8
3882 AL PUTTEN
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
6 november 2012 Engweg 8
3882 AL PUTTEN
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
 
5 maart 2012 Rooseveltweg 408e
6707 GX WAGENINGEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
14 mei 2012 Rooseveltweg 408e
6707 GX WAGENINGEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
27 augustus 2012 Rooseveltweg 408e
6707 GX WAGENINGEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
29 oktober 2012 Rooseveltweg 408e
6707 GX WAGENINGEN
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
 
21 februari 2012 Callunastraat 15
8091 VV WEZEP
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
8 mei 2012 Callunastraat 15
8091 VV WEZEP
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
Startdatum
26 juni 2012 Callunastraat 15
8091 VV WEZEP
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
Startdatum
4 september 2012 Callunastraat 15
8091 VV WEZEP
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
Startdatum
30 oktober 2012 Callunastraat 15
8091 VV WEZEP
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
Startdatum
 
7 februari 2012 De Weerdt 11
3891 BL ZEEWOLDE
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
27 maart 2012 De Weerdt 11
3891 BL ZEEWOLDE
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
15 mei 2012 De Weerdt 11
3891 BL ZEEWOLDE
Routebeschrijving > 		20:30 uur
    ---
21.30 uur
Startdatum
11 september 2012 De Weerdt 11
3891 BL ZEEWOLDE
Routebeschrijving > 		20:30 uur
    ---
21.30 uur
Startdatum
30 oktober 2012 De Weerdt 11
3891 BL ZEEWOLDE
Routebeschrijving > 		20:30 uur
    ---
21.30 uur
Startdatum
 
6 februari 2012 Werkerlaan 154
8043 LK ZWOLLE
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
21 februari 2012 Beukenstraat 83
8021 XA ZWOLLE
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
22 februari 2012 Democratenlaan 86
8014 VC ZWOLLE
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
5 maart 2012 Werkerlaan 154
8043 LK ZWOLLE
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
21 maart 2012 Democratenlaan 86
8014 VC ZWOLLE
Routebeschrijving > 		20:30 uur
    ---
21.30 uur
Startdatum
10 april 2012 Straussplein 2
8031 AE ZWOLLE
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
18 april 2012 Democratenlaan 86
8014 VC ZWOLLE
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
7 mei 2012 Werkerlaan 154
8043 LK ZWOLLE
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
23 mei 2012 Democratenlaan 86
8014 VC ZWOLLE
Routebeschrijving > 		20:30 uur
    ---
21.30 uur
Startdatum
4 juni 2012 Werkerlaan 154
8043 LK ZWOLLE
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
5 juni 2012 Straussplein 2
8031 AE ZWOLLE
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
27 juni 2012 Democratenlaan 86
8014 VC ZWOLLE
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
8 augustus 2012 Democratenlaan 86
8014 VC ZWOLLE
Routebeschrijving > 		20:30 uur
    ---
21.30 uur
Startdatum
13 augustus 2012 Werkerlaan 154
8043 LK ZWOLLE
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
3 september 2012 Werkerlaan 154
8043 LK ZWOLLE
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
4 september 2012 Beukenstraat 83
8021 XA ZWOLLE
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
19 september 2012 Democratenlaan 86
8014 VC ZWOLLE
Routebeschrijving > 		19:30 uur
    ---
20.30 uur
Startdatum
1 oktober 2012 Werkerlaan 154
8043 LK ZWOLLE
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum
2 oktober 2012 Beukenstraat 83
8021 XA ZWOLLE
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
24 oktober 2012 Democratenlaan 86
8014 VC ZWOLLE
Routebeschrijving > 		20:30 uur
    ---
21.30 uur
Startdatum
30 oktober 2012 Beukenstraat 83
8021 XA ZWOLLE
Routebeschrijving > 		20:00 uur
    ---
21.00 uur
5 november 2012 Werkerlaan 154
8043 LK ZWOLLE
Routebeschrijving > 		19:00 uur
    ---
20.00 uur
Startdatum

Contact

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met:

Icare Afsprakenbureau
T 0900 - 8833 (8.30 - 16.00 uur)
E prenataleondersteuning@icare.nl

Aanmelden

Wilt u zich direct aanmelden?
Vul dan het aanmeldformulier in >

Telefonisch aanmelden kan op werkdagen tussen 13.00 en 16.00 uur via T 0522 27 93 50.

print deze pagina mail deze pagina
Overzicht alle diensten

Ik wil direct naar